Вы можете раскачиваться даже чуть больше, столько сколько посчитаете необходимым по субъективным ощущениям.
Минут 10-15 обычно хватает.
Пробуйте и пишите в комментарии о своих результатах.

strowberry-heart

ПОНРАВИЛОСЬ ВИДЕО? ХОЧЕШЬ УЗНАТЬ БОЛЬШЕ?
ТОГДА ВВЕДИ  СВОЙ И-МЭЙЛ И ПОЛУЧИ КНИГУ И ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ ВИДЕО.

arrow-down