ВИДЕОУРОК «УПРАЖНЕНИЕ ДЛЯ КРАСИВОЙ ОСАНКИ И УКРЕПЛЕНИЯ СПИНЫ»
ФРАГМЕНТ ИЗ КОМПЛЕКСА «УПРАЖНЕНИЯ ПАСТУХОВ» от ВЛАСОВА ВЛАДИМИРА
УПРАЖНЕНИЯ ИМЕННО ИЗ ЭТОГО КОМПЛЕКСА ПОМОГЛИ СУПРАМАНУ ВОССТАНОВИТЬ СПИНУ ПОСЛЕ ТРАВМЫ
В этом уроке вы узнаете:
Как укрепить спину и улучшить осанку дома с помощью палки?
Как тренироваться даже в поездке без подручных средств?
Комплекс упражнений пастухов с обычной палкой или посохом
Ряд простых и легких упражнения для красивой осанки и спины.
Понравилось? Тогда жмите кнопку! |
Пишите ваши результаты и вопросы в комменты!
Напишите нам в комменты.
Оставить комментарий