​​Согласно современным представлениям, существует четыре измерения человеческого интеллекта:

1️⃣ Коэффициент интеллекта (IQ)
2️⃣ Эмоциональный коэффициент (EQ)
3️⃣ Социальный коэффициент (SQ)
4️⃣ Коэффициент неблагополучия (AQ)

1️⃣ Коэффициент интеллекта (IQ): это мера вашего уровня понимания. Вам нужен IQ, чтобы решать математические / технические / творческие задачи, запоминать вещи и вспоминать изученное.

2️⃣ Эмоциональный коэффициент (EQ): это мера вашей способности к взаимопониманию с другими, идти в ногу со временем, быть ответственным, честным, уважать границы, быть скромным, искренним и внимательным.

3️⃣ Социальный коэффициент (SQ): это мера вашей способности создавать круг друзей и поддерживать его в течение длительного периода времени.

Люди с более высоким EQ и SQ, как правило, идут дальше в жизни, чем люди с высоким IQ, но низкими EQ и SQ. Большинство образовательных заведений извлекают выгоду из повышения уровня IQ, в то время как EQ и SQ преуменьшаются.

Человек с высоким IQ может оказаться нанятым человеком с высоким EQ и SQ, даже если у него средний IQ.

Ваш EQ представляет ваш характер, а ваш SQ представляет вашу харизму. Прививайте привычки, которые улучшат эти три Q, особенно ваш EQ и SQ.

Теперь ещё есть и четвертая, новая парадигма:

4️⃣ Коэффициент неблагоприятных обстоятельств (AQ): мера вашей способности пройти через трудный период в жизни и выйти из него, не сойдя с ума.

Столкнувшись с проблемами, уровень AQ определяет, кто сдастся, кто бросит свою семью, а кто подумает о самоубийстве.

Родители, пожалуйста, познакомьте своих детей с другими сферами жизни, кроме академических. Им нужен опыт ручного труда (но никогда не используйте работу как форму наказания), спорт и искусство.

Развивайте у детей IQ, а также их EQ, SQ и AQ. Детям необходимо стать многогранными человеческими личностями, способными делать то, что им по душе, самостоятельно.

И наконец, не пытайтесь везде подстелить соломку своим детям. Готовьте их к самостоятельному пути в жизни.

#4интеллекта #IQ #EQ #SQ #AQ

🧘‍♂️ Коллективная Медитация "Вселенская Любовь" – это практика просветления для эволюции сознания и перехода в новую духовную реальность мира и благоденствия на планете Земля!
🌏🕊

Тема: "Воссоединение с Источником".

Приглашаю вас ощутить и усилить свет осознанности и духовную любовь, сейчас это актуально как никогда!
🙏

Жизнь Поддерживает То,
Что Поддерживает Жизнь!

🕘
Встречаемся сегодня в:
19:30 (GMT+5) Ташкент
17:30 (GMT+2) Киев
17:30 (GMT+3) Мск

📍 ТРАНСЛЯЦИЯ БУДЕТ ПО ССЫЛКЕ НА YOUTUBE:
👉 https://www.youtube.com/watch?v=gD5ZL5HQW_0

Что в основе нашей самооценки и отношениях с другими?
Подсказка в этом видео.
😊
Впечатления по итогу игры Unity от психолога Гульнары Раджабова.
🃏♟️🎴
Для записи на ближайшие встречи напишите нам - @supraman

🧘‍♂️ Приглашаем вас в коллективную Медитацию "Вселенская Любовь".
Это практика просветления для эволюции сознания и перехода в новую духовную реальность, мира и благоденствия на планете земля!
🌏🕊
Приглашаю вас ощутить и усилить свет осознанности и духовную любовь, сейчас это актуально как никогда!
🙏
Жизнь Поддерживает То,
Что Поддерживает Жизнь!
🕘
Встречаемся сегодня в 18-00 мск.

Тема: "Существует только одно истинное отношение - это отношение с ..."

📍Tрансляция будет по ссылке на Youtube:
👉 https://www.youtube.com/watch?v=pmD9fIeoFwo

Нам необходимо быть осмотрительными с нашей умственной и духовной диетой (образом жизни / привычками), ибо все результаты, которые мы получаем в боевых искусствах и в жизни, исходят из нашего поведения и действий, все наши действия исходят из наших решений, все наши решения исходят из наших эмоций, а наши эмоции, но не мышление, исходят из наших ценностей, а большинство ценностей большинства людей исходят из их локальных условий жизни и ближайшего окружения.

И это ключевой момент. Там где человек вынужден бороться и выживать - он будет развиваться в этом направлении.
Там где можно расслабиться и кайфовать, человек будет больше склонен к развлечениям.
Крайности уравновешиваются через баланс, и это отдельная тема прикладного применения юнисофии Инь-Янь.

Чтобы научиться реальному искусству - учитесь у реальных мастеров, а не фейковых гуриков.
Как отличить мастера от фейка?
Об этом позже.

#мастерство #кунгфу #jkd

Что является главным показателем духовного и личностного роста?
Фундамент внутренней силы.

#духовноеразвитие #истина

Часть 2.
Из честности с собой следует признание того, что для нас полезно, а что разрушительно.

Культ потреблядства навязываемый корпоратократией и массмедиа, воспеваемый попсовой психологией восходит к античному гипертрофированному гедонизму и вездесущему блуду.

Но что делает нас сильнее духовно и физически - блуд или аскеза?

Ваши комментарии и вопросы приветствуются.

Часть 1 здесь:
https://t.me/supramanru/204

#честность #блуд #аскеза

Истинный голод нарастает постепенно и может быть утолен любым источником пищи, в то время как эмоциональное заедание (в том числе заедание от скуки) ненасытно и обычно приводит к чувству вины или стыда.

Одно исследование 2015 года предполагает, что мы едим, чтобы избежать самосознания, которое приходит в моменты скуки или бездействия.

Профессор Университета Джона Хопкинса Сьюзан Карнелл объясняет, что возможна неврологическая причина, по которой мы едим, чтобы избежать скуки.

Достаточная гидратация организма, упражнения для мозгов, занятия хобби или ремеслом, физические упражнения или веселая беседа с кем-то — все это способы, которыми вы можете победить привычку «заедания скуки».

#заедание #скука #эмоциональныйголод #скучныйголод

Приглашаю вас сегодня 23.07.22 в 19:00 (GMT+3) на онлайн встречу с дыхательной дзен медитацией в гиперпространстве Абсолютного Сознания Любви с румянцем присутствия Божественного.

https://www.youtube.com/watch?v=z1MKqchmKpI

YouTube

​​МЕДИК РАССКАЗАЛА О 5 ГЛАВНЫХ СОЖАЛЕНИЯХ ЛЮДЕЙ ПЕРЕД СМЕРТЬЮ 😥💀⚰️

Современные механизмы в любой сфере деятельности требуют от нас постоянно быть на высоте, вне зависимости от карьеры, которую мы преследуем.

Мы втянуты в механическое существование, которое лишает нас времени оценить красоту мирских вещей.

Мы почти не уделяем времени тому, чтобы осознать свое окружение или обдумать свой прошлый выбор, пока не сталкиваемся с осознанием приближающейся смерти.

Бронни Уэр, паллиативная медсестра, окруженная смертью, наконец решила вести учет главных сожалений своих пациентов, которым грозила верная смерть.

На эту тему она написала книгу под названием « Пять главных сожалений умирающих: жизнь, преображенная дорогим уходом».

«Мои пациенты были теми, кто отправился домой умирать. Некоторые невероятно особые времена были разделены. Я был с ними последние три-двенадцать недель их жизни». « Много лет я работал в паллиативной помощи…»

На вопросы о сожалениях людей или о том, что они сделали бы по-другому, снова и снова всплывали общие темы. Вот самые распространенные пять.

1. «Хотелось бы, чтобы у меня хватило смелости прожить жизнь, верную себе, а не другим»

Когда вы живете в последние дни своей жизни, обычно вы размышляете о прошлых действиях, которые остались несделанными, больше, чем о тех, на которые были совершены действия.

«Большинство людей не осуществили даже половину своей мечты и должны были умереть, зная, что это произошло из-за выбора, который они сделали или не сделали», — заявил Уэр.

Отказ от личных целей ради других обычно приводит к огромному сожалению.

2. «Жаль, что я так много работал»

Это сожаление характерно для большинства людей, которые сожалеют о том, что не проводят достаточно времени со своими семьями из-за плотного графика работы. Так было почти с каждым пациентом мужского пола, с которым разговаривал Уэр.

Увязнуть в крысиных бегах и переутомиться, чтобы добиться имени, славы, успеха и денег за счет избегания семейных поездок и личных поручений, обычно приводит к состоянию разочарования и крайнего сожаления, которое мы осознаем, но не раньше. слишком поздно…

3. «Хотелось бы, чтобы у меня хватило смелости выразить свои чувства»

Многие люди подавляли свои чувства, чтобы сохранить мир с другими.

В результате они довольствовались посредственным существованием и так и не стали теми, кем действительно были способны стать. У многих развились болезни, связанные с горечью и негодованием, которые они несли в результате.

Мы не можем контролировать реакцию других. Однако, хотя люди могут сначала отреагировать, когда вы измените свой образ жизни, говоря честно, в конце концов это поднимет отношения на совершенно новый и более здоровый уровень.

Либо так, либо это вычеркнет нездоровые отношения из вашей жизни. В любом случае, ты выиграешь.

4. «Хотел бы я оставаться на связи со своими друзьями»

Было много глубоких сожалений о том, что мы не уделяли дружбе того времени и усилий, которых она заслуживала.

Уэр заявляет: «Часто они не осознавали всех преимуществ друзей до самой смерти, и не всегда было возможно их выследить».

Выясните, кто для вас важнее всего в жизни, и убедитесь, что они рядом с вами.

5. «Хотел бы я позволить себе быть счастливее»

Счастье – это выбор, а не следствие ситуаций. Важно, чтобы мы делали выбор, основываясь на нашем счастье, а не на наших страхах.

Уэр сказала: «Страх перемен заставлял их притворяться перед другими и перед собой, что они довольны, тогда как в глубине души они жаждали как следует посмеяться».

Страх — единственное, что удерживает нас от счастья и полноценной оценки жизни. Не оставляйте места для сожалений в свои последние дни. Действуйте в соответствии со своим выбором и будьте настолько счастливы, насколько хотите.

«В конце концов, мы сожалеем только о тех шансах, которыми не воспользовались»

«Что есть Мир?» — спросил человек — «И что есть я в этом мире?»...

«Последнее Послание Краттеров»
Виктор Орлов.

Текст читает - Supraman.

«Последнее Послание Краттеров»
Виктор Орлов.

Текст читает - Supraman

Что такое «Прямой Путь» и почему вам стоит с ним познакомиться?

Интерес к Шри Рамана Махарши и его Учению «Прямого Пути к Просветлению» и особенно практике Учения Атма- Вичара сейчас очень велик не только в самой Индии, особенно Южной, но и в США, Канаде, европейских странах, ибо Учение дает простой, прямой и ясный ответ на любые вопросы, а Путь Само-исследования, который он открыл людям, может практиковаться подготовленным учеником дома, на работе, где и когда угодно так же успешно, как и в лесу.

Этот Путь не зависит от какой-либо религии, а наоборот, лежит в основе всех религий. Но что же известно о, Шри Рамане Махарши

Шри Рамана отрицательно относился к собственно философии:

«Я действительно счастлив тем, что никогда не увлекался ею (философией). Если бы это случилось, то, вероятно, я не пришел бы ни к чему. Но моя внутренняя направленность привела меня непосредственно к вопросу "Кто я?". Какое счастье!»

Что же это за вопрос "Кто я?". Этот вопрос, обращенный человеком к самому себе, является ключом и сутью духовного пути Исследования (Поиска) Самости, который можно попытаться выразить, анализируя работы Шри Раманы Махарши, его наставления ученикам и почитателям:

1. Прежде чем познавать внешний мир, следует познать себя, а потом решать остальные задачи, если они останутся.

2. Истинной Природой человека является Абсолют, Чистое Бытие, Самость, Я, без всяких атрибутов и умственных концепций (построений), то есть "Я ЕСМЬ".

3. Виновником отклонения человека от его Истинной Природы является эго, возникающее между чистым Сознанием и телом человека, не обладающим сознанием.

4. Эго - это мысль "я - тело", мысль "я", первичная, коренная мысль ума, из которой, как из корня, вырастает все древо ума и которая бежит, когда ее начинают искать прямым исследованием: «Кто я?».

5. Источником эго является чистое Сознание, чистое Бытие, Сердце, не связанное с физическим телом; в этот Источник эго уходит, преследуемое вопрошанием «Кто я?», и тогда на опыте переживается, что реальна только Самость - Истинное Я (то есть Я, а не "я"), а все остальное (понятия "мир", "Бог", "человек", весь мир объектов) реально только до тех пор, пока сохраняется чувство эго.

6. Истинный Путь Знания заключается в непрерывном поиске Источника "я" (эго) умом, повернутым вовнутрь, с помощью исследования «Кто я?», и если ум при этом достигает Сердца, то "я" тонет (в Источнике), а Единое (Истинное Я, Самость, Атман) самопроизвольно появляется как Я - Я (пульсация Истинного Я, Сердца, которая отражает природу Самости как чистого Сознания и физически воспринимается продвинутым искателем Истины) .

Таким образом, ничего не нужно достигать. Нужно просто БЫТЬ, быть Самим Собой, контролируя проявления эго и изгоняя его исследованием «Кто я?» - Атма-вичарой, или различением между Истинным Я и эго, то есть между Я и "я".

При возникновении любой мысли следует, сосредоточившись исключительно на ней, спросить себя: «Для кого возникла эта мысль?», а после внутреннего ответа эго: «Для меня» нанести ему удар ниже пояса прямым вопросом: «Кто я и где его Источник?», что приводит сразу к исчезновению мысли и приглушению эго.

Промежуток между двумя мыслями будет при глубоком сосредоточении переживаться как "очищенное эго", как пребывание в Истинном Я.

На схеме, в основе которой - диаграмма адвайта-веданты, любезно предоставленная титульным редактором Н. Сутарой, членом Шри Раманашрама, дана иллюстрация этого метода (цифры указывают последовательность проведения Атма-вичары; следует обратить внимание и на состояния сознания, исключительно важные для понимания).
☯️🕉️🧘‍♂️
Я уже много лет практикую Прямой Путь и кое-что могу передать вам.
Кому интересно пройти практику просветления Атма-Вичара до состояния блаженства самадхи со мной, можете написать мне.

👉 https://t.me/supraman

#шрирамана #прямойпуть #просветление #атмавичара #адвайтаведанта

​​Первичный ясный свет...

Ум в его обусловленном состоянии, то есть, когда ограничивается словами и играми эго, постоянно находится в мыслеформирующей деятельности.

Нервная система в состоянии покоя, бдительности, бодрствования, но не активности сравнима с тем, что буддисты называют высшим состоянием дхьяны (глубокой медитации), когда она все еще соединена с человеческим телом.

Сознательное распознавание Ясного Света вызывает экстатическое состояние сознания, которое святые и мистики Запада называют просветлением.

Первый признак - это проблеск "Ясного Света Реальности", "непогрешимого разума чистого мистического состояния».

Это осознание энергетических преобразований без навязывания ментальных категорий. Продолжительность этого состояния зависит от конкретного человека.

Это зависит от опыта, безопасности, доверия, подготовки и окружения. У тех, у кого был хотя бы небольшой практический опыт спокойного состояния внеигрового осознания вне-эго, и у тех, у кого были счастливые игры, это состояние может длиться от тридцати минут до нескольких часов.

В этом состоянии возможно осознание того, что мистики называют "Высшей Истиной", при условии, что человек заранее сделал достаточную подготовку.

В противном случае он не сможет извлечь выгоду сейчас и должен блуждать во все более и более низких состояниях галлюцинаций, как определено его прошлыми играми, пока он не вернется к обычной реальности.

Тимоти Лири

#просветление #бардотодол #первичныйсвет #дхьяна #дзен

На самом деле нам не нужно «кармическое обучение» в карусели Сансары. Всё что нам нужно - открыть нашу истинную природу Абсолюта. Вернуться тем же путем, которым пришли сюда, осознав что мы всегда были Абсолютом.

🕉️ Адвайта Атма Вичара 🕉️

« ...Существует естественный закон, предельная реальность, великое единое сверхбытие, путь вещей - Дао. Оно безымянно и вечно, бесформенно и бестелесно, неисчерпаемо и бесконечно в движении.

Из него все выходит и в него возвращается. Нет такого места, где бы не было дао. Отличаясь от материального мира, оно в то же время имеет с ним сущностное единство. Дао придает форму вещам, делает их такими, какими их видит человек...»

"... Не выглядывая из окна можно видеть естественное Дао. Чем дальше идешь, тем меньше не знаешь, поэтому совершенно мудрый не идет, но познает все."

— Лао Цзы